Du leidest öfters unter Schmerzen im Fuß?

Der Gedanke an feste Schuhe und lange Spaziergänge löst in dir eine Gänsehaut aus?

Dann kannst du dir mit unserer Anleitung "Hallux Valgus" von zu Hause Erleichterung verschaffen.

Passend zu unseren Faszienbällen findest du zahlreiche Übungen, um wieder schmerzfrei durch dein Leben laufen zu können.

Dauer: ca. 10 Minuten

In unserer bewegungsarmen Welt ist es wichtig, dass unseren Füßen mehr Achtsamkeit und Aufmerksamkeit geschenkt wird. Sie tragen unseren Körper Tag für Tag durchs Leben. Häufig wird vergessen , dass die Haltung bereits bei den Füßen beginnt. 

Dauer: 2 - 4 Minuten