Motorische Fähigkeiten

Für eine starke Muskulatur, mehr Beweglichkeit im Alltag, und eine gesunde Körperhaltung

  • bei Rückenschmerzen
  • bei Fußschmerzen durch eine Hallux Valgux oder Plantarfasziitis
  • Kopf- und Nackenschmerzen
  • verklebte/ unelastische Faszien
  • zur Rehabilitation nach einer Operation
  • für einen bessern Sitz als Reiter
  • für ein effektiveres Training
  • zur Gesunderhaltung im Alter
Entdecke unsere Bälle & Rollen und Band

Unsere Faszienbälle & Faszienrollen für deine motorischen Fähigkeiten.

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Motorische Fähigkeiten sind die Bausteine für eine gute Gesundheit.

Du hast einen vollgepackten Alltag, der dich ordentlich ins Schwitzen bringt?

Neben deinem Vollzeitjob musst du dich noch um die Familie, den Haushalt und dein soziales Umfeld kümmern?

All diese Aufgaben trägst du mit dir durch den Tag. Sie lasten auf deinen Schultern wie ein schwerer Sack aus Verpflichtungen.

Manchmal bleibt in der Hektik des Alltags ein ganz bestimmter Teil auf der Strecke: deine motorischen Fähigkeiten, wie Gleichgewicht, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination.

Und somit auch ein Stück weit deine Gesundheit.

Motorische Fähigkeiten mit dem Körperband

Motorische Fähigkeiten geraten ins Stocken, wenn du sie nicht stets trainierst.

Dein Körper arbeitet im Idealfall wie eine gut geölte Maschine.  Jedes Gewebe in deinem Körper baut aufeinander auf und arbeitet im Akkord.

Deine Muskeln bekommen zur richtigen Zeit einen Impuls aus deinem Gehirn und wissen somit, wie sie sich auf welche Art zu bewegen haben.

Ohne, dass du groß darüber nachdenken musst.

Sofern du diese motorische Fähigkeiten, wie Gleichgewicht, Kraft, Beweglichkeit und Koordination nicht kontinuierlich trainierst, können sich schnell falsche Bewegungsmuster einschleichen.

Diese falsch gespeicherten Bewegungen führen, über kurz oder lang, zu einer schlechten Körperhaltung und damit einhergehenden Schmerzen.

Ja, ich will meine Schmerzen loswerden

Motorische Fähigkeiten, lassen deinen Körper knirschen und knarren, lässt du sie außer Acht.

Sicherlich kennst du das Gefühl, wenn du morgens aufstehst und dein Körper sich anfühlt wie ein steifes Brett, als hättest du die Nacht auf einem Betonklotz geschlafen.

Du wunderst dich, warum deine Muskeln verspannt sind und merkst nicht, dass du dich unbewusst mit einer schlechten Körperhaltung durchs Leben bewegst.

Hängende Schultern führen zu einem verspannten Brustmuskel.
Ein schmerzendes Hohlkreuz entsteht durch einen verspannten Hüftmuskel.
Kopfschmerzen resultieren aus einer verspannten Nackenmuskulatur.
Deine verkrampften Füße erweisen dir auch keinen richtigen Dienst mehr? Jeder Schritt jagt einen schmerzhaften Schauer durch deinen Körper?

Und du weißt, wenn du jetzt nichts unternimmst, werden diese Schmerzen zu deinen täglichen Begleitern.

Motorische Fähigkeiten kannst du ganz einfach von zu Hause trainieren.

Obwohl du wirklich gerne mehr für deine Beweglichkeit tun würdest, findest du einfach keine Zeit, um regelmäßige Übungen in deinen vollgepackten Alltag zu integrieren?

Ein wöchentlicher Besuch beim Physiotherapeuten ist dir einfach zu teuer oder du musst ewig auf einen Termin warten?

Mit unseren Faszienbällen, Faszienrollen und unserem Sportszeugs-Elastiband kannst du dir schnell und einfach Abhilfe verschaffen.

Hol dir dein eigenes kleines Fitnessstudio, mit integriertem Masseur, einfach zu dir nach Hause.

Mit unseren farbenfrohen Sportbegleitern, schulst du deine motorischen Fähigkeiten ohne viel Zeitaufwand, ganz einfach in deinem Wohnzimmer.

Mit unseren Faszienbällen & Rollen und dem Sportzszeugs Elastiband kannst du deine 

Kraft, Ausdauer, Balance, Beweglichkeit und Koordination

tainieren.

Dadurch wirkst du zum Beispiel einem verkürzten Hüftmuskel, durch zu vieles Sitzen entgegen und kannst deinen verkrampften Füßen, nach einem langen Arbeitstag, eine Auszeit gönnen.

Ganz nebenbei trainierst du auch noch dein Gehirn und lernst bewusst dich wieder aufrecht, bewusst und schmerzfrei zu bewegen.

Faszienbälle entdecken

Motorische Fähigkeiten kannst du mit unseren Faszienbällen & Rollen und dem Sportszeugs-Elastiband schulen.

Bei regelmäßiger Anwendung schulst du dein Gehirn diese gesunden Bewegungsabläufe zu speichern und wie selbstverständlich abzurufen.

Du kannst somit vorhandene Schmerzen lindern und deine täglichen Arbeiten wieder mit mehr Leichtigkeit erledigen.

Unsere Faszienbälle und Faszienrollen von Körperwerk21 kommen in verschiedenen Größen und Ausstattungen. Sie sind entweder mit Luft oder Wasser gefüllt. Bei einigen der Bälle kannst du den Druck durch ein Ventil selbstständig regulieren. 

Damit sorgen wir für einen idealen Einsatz für ganz spezielle Körperstellen:

  • Wirbelsäule und Rückenmuskulatur
  • Nacken und Kopfbereich
  • Gliedmaßen
  • Füße

Das “Luftpumpensystem” der Faszienbälle und Faszienrollen sorgen dafür, dass du den Härtegrad selbst wählen kannst und einer Verformung entgegenwirkst.

Wir garantieren dir somit eine überdurchschnittliche Langlebigkeit.

Damit du in Zukunft wieder wie auf Wolken gehen und schlafen kannst.

PS: Selbstverständlich hilft dir unser Faszienball auch, vorhandene Verspannungen und Verklebungen in deinem Bindegewebe zu lösen.

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